Yoga Online

Trek comfortabele kleding aan, leg een mat/kleed/opgevouwen deken klaar, pak een kussentje en een dekentje erbij en zorg dat je niet gestoord zult worden.

Je blijft ten alle tijde verantwoordelijk voor je eigen welbevinden. Dus voer de oefeningen uit met respect voor de grenzen van jouw lichaam en kom eerder uit de houding bij klachten.

 

Ik wens je veel oefenplezier!